【必見】ネット恋愛で失恋したときに1日でも早く立ち直る極意を解説

ネト子

ネット恋愛で失恋した…

マジでしんどい

アルオ

ネト子ちゃん、どうした！？話聞こうか？

ネト子

うん、聞いてほしいけど、このままだと立ち直れそうにない

アルオ

落ち着いて！一日でも早く失恋を立ち直る方法を教えてあげる！

今回は以下のことを解説します。

ネット恋愛の失恋から克服する方法を解説しているので最後までちゃんとみてくださいね！

ネット恋愛で失恋する人は意外と多い

実はネット恋愛で失恋する人は意外と多いんです。

アルオ

別れる確率は85％っていう調査結果もあるとか。

実際こんな感じでネット恋愛で別れた人はいます。

失恋したときはめちゃくちゃ落ち込む人もいるはず。

アルオ

そんなときは自分ひとりで抱え込むのだけはやらないようにしましょう！

【体験談】ネット恋愛で失恋したときの心境

意外と多くの人がネット恋愛で失恋していることについて解説しました。

続いては失恋後はどんな心境になるのかリアルの体験談を紹介します。

相手にされず辛い

A子さん

知り合って価値観も合うし、話も合うから好きになったのに、相手にされずに終わった。

あまりにも急に終わってしばらく立ち直れなかった。

1つ目は付き合う前に相手にされずに失恋してしまったパターンです。

ネット恋愛は色んな人と出会いやすいため、話はするものの交際まで発展しないことは珍しくありません。

好きだからこそ諦めきれない

B子さん

半年間、毎日盛り上がって、気が付いた時には好きになってた。

思い切って自分の想いを伝えたものの、想いは届かず、失恋。諦めるには、想いが強すぎてしんどい。

話も合ってもっと相手のことを知りたいと思っているのに、フラれてしまうケースも。

ネト子

なんで一緒にいて楽しいのにフラれるの⁉

アルオ

相手は恋人じゃなくて話し相手が欲しかっただけなのかも。

虚無感に押しつぶされそうになる

A子さん

1年間付き合っていたのに、突然の別れに、心が追いつかない。

一緒に過ごした時間が虚しい。

虚無感に押しつぶされそう…

最後は付き合っていたのに、急にフラれてしまうケース。

今までの楽しい思い出があるからこそ、もう会えないって思うとしんどいですよね。

ネット恋愛で失恋した時に絶対にやってはいけないこと

ネット恋愛で失恋したときは以下のことだけは絶対にやってはいけません。

• 自分を責める
• 相手にしつこく迫る

アルオ

意外と多くの人がやりがちなので、あなたはやっていないのかチェックしましょう。

自分を責める

失恋した時に1番やってはいけないことが自分を責めること。

なんでいつもこうなんだろう

自分ってほんとダメだな

こんな感じで自分を責めてもいいことはにもありません。

もちろん、失恋したら落ち込んでしまうのは仕方のないこと。

でも自分を責めてもさらに辛くなってしまうだけです。

失恋したことはあなただけの問題ではないので、落ち込みすぎないように。

相手にしつこく迫る

もうひとつやってはいけないことは、相手にしつこく迫ること。

最悪の場合、ストーカーだと思われることも。

時間を空けて友達としてやり直せば、もう1度やり直せるかもしれません。

でも失恋した直後に連絡を取ってしまうと、もう二度連絡が取れなくなる可能性も。

アルオ

復縁したい思いがある方は以下の記事は必見です。

関連記事：ネット恋愛で元カレ・元カノと復縁するためには○○が大事

ネット恋愛で失恋したときに1日でも早く立ち直る方法

ネット恋愛で失恋したときにやってはいけないことについて解説しました。

次は失恋したあとにやった方がいいことを解説します。

気が済むまで泣く

失恋した事実を受け入れられる人は思いっきり落ち込むのもひとつの対処法です。

ネト子

おすすめするってことはアルオも泣いた経験があるってこと？

アルオ

そりゃ、もちろんね。

意外と感情を出し切るとスッキリするんだよ。

また、家族や友人に話を聞いてもらうのもおすすめ。

大事なのは、自分ひとりで抱え込むのではなく外に出すことです！

考えずに済む趣味に没頭する

寝る時や1人になった時にどうしても相手のことを考えてしまう人は、自分が没頭できることにひたすら時間を使いましょう。

強制的に考えないようにすることで、意外と気が楽になることも。

アルオ

ぼくは仕事ばっかしてたなぁ

ネト子

へぇー、映画とか見れば忘れられるかな。

アルオ

いいけど、ラブストーリーは絶対ダメだよ。

なぜ失恋したのかを考えてみる

失恋してしばらく経ったら、なぜ失恋したのか考えてみましょう。

ネト子

え？つらいこと思い出したくないよ。

アルオ

でもネト子ちゃん、やっておいたほうがいいよ。

自分に直せることがあるなら、今のうちに直しておかないと、また失恋の原因になるかも。

ネト子

ちなみにどんな理由で別れることが多いの？

ネット恋愛で別れる主な理由は以下のとおり。

• 付き合うまでのハードルが低いから
• 相手のことを理解しきれないから
• 他の異性に目移りしてしまうから
• 思っていたのと違ったから
• 連絡しなくなり自然消滅したから
• 遠距離でなかなか会えないから

もっと詳しく知りたい方は以下の記事をチェックしてください！

関連記事：ネット恋愛で別れる確率は？別れやすい時期やよくある理由

まとめ

本記事ではネット恋愛で失恋してから1日でも早く立ち直る方法を解説しました。

• 気が済むまで泣く
• 考えずに済む趣味に没頭する
• なぜ失恋したのかを考えてみる

失恋した時がしんどいのはあなただけではありません。

辛い気持ちを自分で一人で抱え込むのではなく、趣味に没頭したり、友人に話を聞いてもらったりしましょう。

アルオ

決して自分を責めないように！

アルオ

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